ฟังรายการสถานีวิทยุศึกษา FM 92 MHz.



ครอบครัวข่าวสาร





มาร่วมคุยกันดีกว่า

๒๘/๙/๕๑

“ ข้อคิดเพื่อครอบครัว ”

1. ข้อสำคั­ญของการเลือกคู่ คือเราไม่ได้เลือกใครเพราะเขาสมบูรณ์แบบ แต่เพราะเขามีจุดดีหลักๆ ที่เราประทับใจ ส่วนจุดอ่อนด้อยนั้นเป็นส่วนปลีกย่อยที่เรา สามารถยอมรับได้อย่างไม่ยากเย็น

2. ในความเป็นจริงไม่มีใครดีเลิศสมบูรณ์แบบ ถ้าเรามอง ไม่เห็นจุดอ่อนด้อยของเขาเลย นั่น แสดงว่าเรายังไม่รู้จักเขาอย่างแท้จริงหรือไม่ เราก็กำลังตกอยู่ในความหลงใหล . จนไม่ลืมหูลืมตา

3. การแต่งงาน คือ การผูกพันกันด้วยหัวใจ ไม่ใช่เพียงร่างกายและยิ่งไม่ใช่การแลกเปลี่ยนผลประโยชน์เชิงธุรกิจ

4. คนที่แต่งงานเพราะความเหงา จะยิ่งเหงาหนักเป็น 2 เท่า แต่งงานแบบคลุมถุงชน ก็มีแนวโน้มว่า ชีวิตจะมืดมนไปอีกนาน

5. ความสุข ความทุกข์ ครึ่งหนึ่งอยู่ที่ชีวิตหลังแต่งงาน คิดให้ดีก่อนที่จะเลือกใคร มาเป็นคู่ชีวิต ...

6. บ้านจะเล็กหรือใหญ่ ไม่สำคัญ ­ แต่ " ความรัก " ต้องใหญ่ที่สุดในบ้าน

7. คำว่า " รัก " พูดมากไป ย่อมดีกว่า พูดน้อยไป ...

8. เมื่อเรา ทำผิด .... จง " ขอโทษ " เมื่อเขา ทำผิด .... จง " ให้อภัย "

9. ชีวิตแต่งงาน คือ ชีวิตแห่งการปรับตัว ถ้าไม่คิดจะปรับตัวเข้าหาใคร อยู่เป็นโสดไป ก็ดีกว่า ...

10. ยอมเป็นผู้แพ้ ดีกว่า เป็นผู้ชนะที่ยืนอยู่ท่ามกลางซากชีวิตสมรสที่หักพัง ...

11. " แก้ตัว " .... ช่วยอะไรไม่ได้ " แก้ไข " ....... ช่วยได้ทุกอย่าง ...

12. เมื่อมีปั ­ ญหาในครอบครัว อย่าลืมใช้ความรักและหลักเหตุผลเป็นกรรมการตัดสิน ไม่ใช้ อารมณ์ หรืออาวุธ ..

13. งอนแต่พองาม ... ก็งามดี แต่งอนเกินพอดี ก็เกินงาม ...

14. ต่างคนต่างแข็ง ไม่มีใครยอมอ่อนข้อต่อกัน ... บ้าน ... ก็ คงไม่ต่างอะไรกับสนามรบ

15. เมื่อสามีอ่อนแอ ไม่รับบทบาทผู้นำ ความสับสนวุ่นวาย ก็ตามมา หรือเมื่อภรรยา พยายามแย่งบทบาทการนำจากสามี ชีวิตครอบครัวก็รอดยาก

16. ความไม่ซื่อสัตย์ ต่อกันเพียงครั้งเดียว ก็อาจสั่นคลอนความไว้วางใจที่มีให้กันได้ ท้ายที่สุด ชีวิตคู่ก็จบลงด้วยความแตกร้าวยากเยียวยา

17. ความเห็นแก่ตัว สนใจแต่ปัญ ­ หา อารมณ์ ความรู้สึก และความสนใจของตัวเองชีวิตคู่ ก็อยู่ด้วยกันยาก

18. ก่อหนี้สินจนล้นพ้นตัว ครอบครัวก็มีแต่ความตึงเครียดทุกเช้าเย็น

19. เมื่อฝ่ายหนึ่งฝ่ายใด หรือทั้งสองฝ่ายเรียกร้องและคาดหวังจากกันและกันมากเกินพอดี ปัญ ­ หาก็จะมีเรื่อยไป … ไม่สิ้นสุด

20. ควรตระหนักว่า ... ภรรยา ไม่ใช่ผู้ปรนนิบัติรับใช้สามี แท้จริงแล้ว สามีภรรยา ควรเอาใจใส่ดูแลกันและกันอย่างดีที่สุด ... ย่อมดีกว่า

21. ไม่มีอะไร ทำให้ภรรยาปวดร้าวใจ มากเท่าการค้นพบว่า สามีมีหญิงอื่นในหัวใจ

22. รักเดียว ... ใจเดียว ไม่ใช่เรื่องเชย แต่เป็นเรื่องดีที่ สามีทุกคนในโลกควรกระทำ

23. การขอโทษภรรยาเมื่อทำผิด ไม่ใช่เรื่องเสียศักดิ์ศรี แต่เป็นศักดิ์ศรีของสามี ... ที่แท้จริง

24. ไม่ควรมองว่า งานดูแลบ้าน เป็นความรับผิดชอบของภรรยา สามีควรมีส่วนช่วยแบ่งเบาภาระอย่างสุดความสามารถเสมอ

25. สรีระรูปร่างหน้าตา ที่เปลี่ยนไปของภรรยา ไม่ควรเป็นเหตุให้ความรักในหัวใจของสามีจืดจางลงแม้แต่น้อย

26. ควรระลึกอยู่เสมอว่า ... การนำครอบครัวนั้น คือ การนำโดยเห็นผลประโยชน์ของครอบครัวเป็นหลักไม่ใช่ เพื่อความสุข ความพึงพอใจของตนเอง

27. ภรรยาที่ดี ควรสนับสนุนสามีให้ก้าวไกลในชีวิต ไม่ใช่ดึงรั้งให้หยุดอยู่กับที่ หรือถอยหลัง

28. ภรรยาที่ดี ไม่ควรใช้วิธีการบีบบังคับทั้งทางตรงและทางอ้อมเพื่อให้สามีตัดสินใจตามความคิดของตน

29. ในสถานการณ์หน้าสิ่ว หน้าขวาน สามีต้องการภรรยาที่สงบนิ่ง ช่วยกันคิดหาทางออก ไม่ใช่ภรรยาที่เอาแต่โวยวาย ตีโพย ตีพายหรือร้องไห้ฟูมฟาย โดยปล่อยให้เขาต้องแบกภาระหนักอึ้งเพียงลำพัง

30. การไม่ตีลูก เพราะกลัวลูกเจ็บ เมื่อยังเป็นเด็ก กลับจะ ทำให้เขาเจ็บปวดยิ่งกว่า เมื่อเขาโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่สร้างปั ­ ญหา และถูกลงโทษ . .. จากสังคม

31. ช่องว่างระหว่างวัย .. ระหว่างรุ่น ... ย่อมไม่มี ถ้าพ่อแม่ตระหนักถึงความสำคัญ ­ และใช้ความพยายามที่มากพอ วิธีที่ดีที่สุด คือ พ่อแม่ควรวางแผนเพื่อป้องกันปัญ ­ หาที่อาจเกิดกับลูก ไม่ใช่ตามแก้ปัญ ­ หาเมื่อเกิดขึ้นแล้ว

32. พึงตระหนักว่า ลูกไม่ใช่ดินน้ำมัน ที่พ่อแม่ อยากจะปั้นให้เขาเป็นอะไรก็ได้ตามใจชอบ เขาย่อมมีจิตใจที่มีเอกลักษณ์แห่งความชอบ ความสนใจที่แตกต่างไปจากพ่อแม่ได้เสมอ

ลองเลยวันนี้

ที่มา Forword Mail

๒๔/๙/๕๑

สธ.ชี้ตระกูลอ้วน เหตุกินแต่แป้ง ขาดสารอาหาร


จาก กรณีฮือฮาพบครอบครัวอ้วน อาศัยอยู่ในชุมชนหลังวัดราษฎร์สามัคคี หรือวัด ก.ม.10 หมู่ 1 ต.พลูตาหลวง อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี มีนายรอด จันทร์นาจ อายุ 74 ปี เป็นหัวหน้าครอบครัว และมีนางบุ จันทร์นาจ อายุ 72 ปี ภรรยา พร้อมบุตรชายรูปร่างใหญ่โต 6 คน ผู้หญิงรูปร่างไม่แพ้กันอีก 3 คน รวม 9 คน ล้วนอ้วนท้วนสมบูรณ์ ประกอบด้วย นายญวน อายุ 49 ปี น้ำหนัก 90 กิโลกรัม นายเสมอ อายุ 46 ปี น้ำหนัก 130 กิโลกรัม นายณรงค์ อายุ 40 ปี น้ำหนัก 70 กิโลกรัม นางน้ำทิพย์ อายุ 36 ปี น้ำหนัก 103 กิโลกรัม นายสมชาย อายุ 33 ปี น้ำหนัก 200 กิโลกรัม นายนิตย์ อายุ 33 ปี (คู่แฝดกับนายสมชาย) น้ำหนัก 98 กิโลกรัม นายทัด อายุ 29 ปี น้ำหนัก 120 กิโลกรัม นางรัชนา อายุ 27 ปี น้ำหนัก 110 กิโลกรัม และนางบังอร อายุ 26 ปี น้ำหนัก 80 กิโลกรัม รวมน้ำหนักทั้งครอบครัว 1,096 กิโลกรัม โดยทุกวันนี้ประกอบอาชีพร้อยพวงมาลัยขาย กินผักบุ้งจิ้มน้ำพริกเป็นอาหารหลัก ตามข่าวที่เสนอไปแล้วนั้น

เมื่อวันที่ 23 กันยายน นายณรงค์ ธีรจันทรางกูร นายอำเภอสัตหีบ กล่าวว่า "แต่เดิมครอบครัวนี้ มีภูมิลำเนาอยู่ที่ จ.ชัยนาท แล้วย้ายถิ่นฐานไปอยู่ จ.ตราด และย้ายมาอาศัยอยู่ที่ อ.สัตหีบ จนมีบุตรจำนวนมาก ใช้ชีวิตแบบหาเช้ากินค่ำ โดยครอบครัวนี้ยังยืนยันว่ากินผักบุ้ง น้ำพริกธรรมดา และปลาร้าเป็นประจำ ส่วนที่อ้วน สาเหตุอาจจะเกิดจากเขาชอบนำกากหมูมาผัดกับผักบุ้ง ทำให้ไขมันสะสมมากในร่างกาย ขณะนี้ครอบครัวคนอ้วนกลายเป็นที่รู้จัก และเป็นสีสันของชาวพลูตาหลวง ตั้งแต่เช้ามีแต่คนขับรถแวะเวียนไปเยี่ยมอย่างไม่ขาดสาย"

ขณะที่ ศ.น.พ.สุรัตน์ โคมิน อาจารย์ประจำหน่วยโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เผยถึงสาเหตุของความอ้วนว่า เกิดมาจากสาเหตุอาหารที่กิน ซึ่งให้แคลอรีไขมันสูง ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นอาหารราคาแพงเท่านั้น แต่อาหารหลักที่รับประทานเข้าไปในปริมาณมาก หากไม่สมดุลกันก็สามารถทำให้อ้วนได้ เช่น รับประทานแต่แป้ง น้ำตาล ไขมัน กินข้าวจำนวนมาก ขนมปังจำนวนมาก ก็สามารถอ้วนได้ ซึ่งคนเราต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม ส่วนกรณีครอบครัวดังกล่าวถือเป็นกรณีน่าศึกษา เพราะเป็นคนอ้วนบวกขาดสารอาหาร คือ รับประทานอาหารเพียงชนิดเดียว โดยกินแป้งและโซเดียมเป็นหลัก ทำให้ขาดโปรตีน วิตามิน เพราะไม่มีเนื้อสัตว์ชนิดอื่นเลย

ขอขอบคุณข่าวจาก


๑๖/๙/๕๑

วิจัยชี้ผู้หญิงฝันร้ายกว่าผู้ชาย


นักวิจัยมหาวิทยาลัยในอังกฤษ พบในการศึกษาว่า ผู้หญิงจะชอบฝันร้ายบ่อยกว่าผู้ชายอย่างเห็นได้ชัด และมักเป็นฝันด้วยความรู้สึกอ่อนไหว

ทีม นักวิจัยของ ดร.เจนนิเฟอร์ ปาร์เกอร์ มหาวิทยาลัยอังกฤษภาคตะวันตก ได้พบจากการศึกษากับอาสาสมัคร 170 คน ที่ถูกขอให้ จดรายละเอียดของความฝันเมื่อเร็วๆ นี้ของตนเอาไว้ พบว่า มีผู้ชายที่ฝันร้ายร้อยละ 19 ในขณะที่ส่วนผู้หญิงฝันร้ายถึงร้อยละ 30 ทั้งสองเพศจะฝันมากพอๆ กัน แม้ว่าผู้หญิงจะนอนไม่ค่อยหลับมากกว่าชาย

ดร.ปาร์เกอร์ อาจารย์วิชาจิตวิทยากล่าวว่า เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า ผู้หญิงมักจะฝันเป็นทุกข์แบบเห็นจริงเห็นจัง ก่อนหน้าจะมีประจำเดือน และมักจะเล่าถึงเรื่องฝันที่สะเทือนใจ อย่างเช่น การสูญเสียคนรักบ่อยกว่า

อย่าง ไรก็ดี ดร.คริส อิดไซคาวสกี้ แห่งศูนย์ศึกษาการนอนเอดินเบอระ ให้ความเห็นว่า ยังสงสัยอยู่ว่า ที่ว่าผู้หญิงฝันไม่ดีบ่อยกว่า เป็นเพราะฝันร้ายบ่อยกว่า หรือเพราะจำได้ดีกว่า และเสริมว่า เรื่องฝันร้ายเป็นเรื่องปกติธรรมดา เกือบจะของทุกคน และมันมักจะถูกลืมลงอย่างรวดเร็ว

ขอขอบคุณสาระดีๆ จาก

๙/๙/๕๑

วธ.จัดร่างเรตติ้งหนังเสร็จแล้ว มี 7 ประเภทชง "ครม." คลอดตุลาคม


กระทรวงวัฒนธรรม กำหนดหลักเกณฑ์ในการกำหนด ประเภทภาพยนตร์ หรือ "เรตติ้ง" แล้วเสร็จ เตรียมเสนอคณะกรรมการภาพยนตร์และวีดิทัศน์แห่งชาติ และคณะรัฐมนตรีพิจารณาประกาศใช้ให้ทันตุลาคมนี้ โดยแบ่งภาพยนตร์ออกเป็น 7 ประเภทหลัก

นายวีระ โรจน์พจนรัตน์ ปลัดกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) เปิดเผยเมื่อวันที่ 8 กันยายนว่า ขณะนี้กระทรวงวัฒนธรรม ได้สรุปสาระสำคัญของร่างกฎกระทรวงกำหนดหลักเกณฑ์ ในการกำหนดประเภทภาพยนตร์ หรือ "เรตติ้ง" เสร็จแล้ว และจะเสนอต่อคณะกรรมการภาพยนตร์และวีดิทัศน์แห่งชาติ และคณะรัฐมนตรีพิจารณาประกาศใช้ให้ทันในเดือนตุลาคมนี้ แบ่งเป็น 7 ประเภท ดังนี้

1. ประเภทส่งเสริมการเรียนรู้ และควรส่งเสริมให้ดู มีเนื้อหาส่งเสริมการศึกษา จริยธรรม ศิลปวัฒนธรรม ให้ความรู้ความเข้าใจการพัฒนาสังคม ครอบครัว และสร้างจิตสำนึกในเรื่องของการปกครองในระบอบประชาธิปไตยอันมีพระมหา กษัตริย์ทรงเป็นประมุข

2. ประเภทที่เหมาะสมกับผู้ดูทั่วไป เนื้อหาต้องไม่มีเรื่องของเพศ ภาษาที่มีความรุนแรง

3. ประเภทที่เหมาะสมกับผู้มีอายุตั้งแต่ 13 ปีขึ้นไป ต้องไม่มีเนื้อหาที่แสดงให้เห็นถึงความรุนแรง ทารุณ โหดร้าย ขาดมนุษยธรรม น่ากลัวส่อไปในทางสยองขวัญ ใช้คำหยาบคายลามก พฤติกรรมทางเพศที่ส่อไปในทางลามกอนาจาร การสาธิตวิธีการก่ออาชญากรรมหรือใช้อาวุธ ใช้สิ่งเสพติดให้โทษที่ไม่เหมาะสม อันเป็นเหตุชักจูงให้เกิดอาชญากรรมต่อสังคม และไม่มีเนื้อหาที่เกี่ยวกับลัทธิหรือคำสั่งสอนที่ขัดต่อความเรียบร้อยชัก จูงให้เด็กและเยาวชนหลงเชื่อ

4. ประเภทที่เหมาะสมกับผู้มีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป มีเนื้อหาเหมือนกับประเภท 3 แต่อาจมีภาพ เสียง เนื้อหาที่แสดงให้เห็นพฤติกรรม หรือภาษาที่ไม่เหมาะสม และต้องใช้วิจารญาณในการดู

5. ประเภทที่เหมาะสมกับผู้มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ต้องไม่มีเนื้อหาที่แสดงให้เห็นถึงการมีเพศสัมพันธ์ที่เปิดเผยอวัยวะเพศ สาธิตวิธีการก่ออาชญากรรม และวิธีการใช้สิ่งเสพติด

6. ประเภทที่ห้ามผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปีดู มีเนื้อหาแสดงให้เห็นถึงการมีเพศสัมพันธ์ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หรือผู้อื่น และสาธิตวิธีการก่ออาชญากรรม

7. ประเภทที่ห้ามเผยแพร่ในราชอาณาจักร ที่มีเนื้อหาหมิ่นต่อสถาบันพระมหากษัตริย์ ทำลายความมั่นคงของประเทศ ก่อให้แตกความสามัคคี เหยียดหยามศาสนา ไม่เคารพต่อปูชนียบุคคล ขัดต่อศีลธรรม วัฒนธรรม และมีเนื้อหาที่แสดงถึงการมีเพศสัมพันธ์ เห็นอวัยวะเพศในลักษณะลามกอนาจาร

ขอขอบคุณข่าว จาก

ข่าวรณรงค์

ช่วยกันลดมลพิษคนละนิด ลดการใช้โฟมและถุงพลาสติก ปิดเครื่องไฟฟ้าหลังใช้งานทุกครั้ง

ความคิดเห็นล่าสุด